바나나 (첫글자 남겨놓고 수정)
표고버섯 효능 보관법 요리 암환자 영양식
표고버섯 100g 단위를 기준으로 암환자에게 좋은 성분을 포함한 영양식, 요리, 칼로리, 효능, 부작용, 운동...
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영양성분
칼로리: 약 22kcal 탄수화물: 약 3.3g
단백질
약 2.5g
지방
약 0.3g
식이섬유
약 2.5g
비타민 C
약 1.5mg (일일 권장량의 약 2%)
비타민 D
약 0IU (일일 권장량의 0%)
비타민 A
약 0IU (일일 권장량의 0%)
칼슘
약 3mg (일일 권장량의 약 0.3%)
철분
약 0.5mg (일일 권장량의 약 2.8%)